Muchas personas suelen utilizar fuentes de calor para diferentes actividades o con diferentes fines, algunos de ellos están relacionados con la búsqueda de la salud, veamos este primero.
Exposiciones altas de calor en saunas.
En las ciudades grandes dónde el stress es un factor común, muchas personas acuden a centros deportivos o de masaje en los que se han habilitado baños de vapor y baños de calor seco, esto es muy común ya cada vez miles de gentes en el mundo hacen uso de estos sitios de esparcimiento.
El baño de calor seco es uno de los más usados, consiste en un salón hermético con camas de madera o asientos y una estufa calentada por resistencias que a su vez están calentando unas piedras que generan calor en el salón, en ocasiones se humedecen estas piedras con agua pero algunas personas lo usan en su mayoría seco, esto en exposiciones prolongadas de más de 7 a 12 minutos, puede provocar daños severos a diferentes partes del cuerpo, todo depende de las partes vulnerables de cada persona, es importante tener conciencia del uso del calor para diferentes fines de la salud por que puede ser contraproducente, se recomienda hacer un cheque antes con el doctor para conocer el estado de salud y lo más recomendable dependiendo de lo que quiera tratar, uno de los usos comunes es para activar la circulación sanguínea, pero debe de conocer el estado de su sangre y de su corazón por que podría sufrir un paro cardíaco.
Los efectos varían, podrían ser desde la provocación de altos niveles de presión, taquicardia, calambres, desgaste corporal y baja de energía debido a la pérdida de agua y sales, otras personas sufren edemas (hinchazones) particularmente en extremidades inferiores, debido a la alteración de la circulación y el esfuerzo del organismo por dispersar el calor, lo que puede llevar con la constancia de estas exposiciones a una deficiencia cardiaca.
Todo esto parece inocente si solo se realiza la actividad no muy seguido, pero ojo, si en una de esas el cuerpo no está lo suficientemente fuerte para soportar una ola de calor y si aparte se pone en riesgo excediéndose en el tiempo recomendado, podría sufrir hasta un golpe de calor y esto si podría ser grave, si no se interviene oportunamente puede provocar discapacidades permanentes e inclusive la muerte, se da cuando el cuerpo colapsa y falla la capacidad de regulación del calor en el cuerpo y se excede hasta los 40° C es capaz de provocar un freno total en la sudoración, dificultades para respirar, insuficiencia renal y arritmias cardiacas y en casos ya muy extremos puede llegar a darse hasta un shock que termina en la pérdida de conciencia.
Es por eso que debe consultar expertos para elegir un sistema de calefacción adecuado.
